Sportul de dimineață, mai eficient. Care este motivul

Preferi să faci sport dimineața înainte de a merge la serviciu sau seara? Care este cel mai potrivit moment al zilei pentru a arde cât mi multe calorii?!  Secretul l-am aflat noi. Dacă vrei să profiți cu adevărat de toată activitatea fizică pe care o depui, ar trebui sa te trezești dimineața cât mai devreme și să faci exercitiile înainte de a lua micul dejun. De ce? Aflați din reportaj.
Source: Prime. Sportul de dimineață, mai eficient. Care este motivul